はい、どうもです。
少し遅くなりましたが、8月1日(日曜)に加古川の加古川競技場で
行われました加古川ナイター記録会(400m)に出場してきました。
加古川競技場はブルータータンなのでとても綺麗な競技場です。
ユニバー記念競技場に比べると若干狭く感じるのは気のせいだろうか。。。
400mは約1年ぶりの出場となりました。
この400mのレース回顧を行っていこうと思います。
先に結果だけ書いておくと、
400m結果→54"20
でした。以下色々と書いていきます。
(1) いろいろと回顧
①展開
そもそもの話、この組の中では申請タイムは最下位でした。
なので積極的なレースをするべきだったのですが、
前半から行く度胸もないし、スピードもないし、絞れていないしで
ちぐはぐなレースとなってしまいました。
ただ400mを走れたのは良かったです。
(映像を見ると、実はスタートの時にスタブロを蹴れていないのですが
それは内緒です。笑)
あとは暑すぎた。走るような気温ではないでしょう。。
②取り組んできたこと
この2ヵ月間取り組んできたことは、以上の記事にまとめています。
基本的にはjogを中心としていて、プラスでスピード練習をしてきましたが
身体が絞れている実感は少しずつ出てきたなと思います。
ただ、400mのタイムを見るとこんなもんなのかなとは思います。
もう少し速く走れればと思います。
(7月の練習メニューまとめにも書いたように、8月は暑すぎるので
割とスピード系の練習を入れていきたいと思います。
そもそも競技場が開いていない問題がありますが。。。)
(2) 最後に
本当は6月の兵庫実業団記録会で400mを走る予定でしたが、
例の感染拡大防止の観点から中止となってしまいました。
今回400mを走ることが出来て良かったと思います。
次回は今週末8月8日(日)にある明石市選手権で400mに出場予定です。
連戦となりますが、今季ベストを更新できるように頑張ります。
出場する人はよろしくお願いいたします。
以上です。
